Wat is een Dosha type?
Volgens de leer van de Ayurveda (wetenschap van het leven) ben je als mens opgebouwd uit een samenstelling van de drie Dosha’s.
De drie Dosha types, die ik hieronder verder zal bespreken, zijn op hun beurt weer opgebouwd uit vijf elementen: ether, lucht, water, aarde en vuur.
Ieder mens heeft een unieke combinatie van deze elementen in zich en daarmee dus ook een unieke combinatie van de drie Dosha’s.
De Dosha’s geven je meer inzicht in het type persoon dat je bent. Als je Dosha’s uit balans zijn, verteld dat je dingen over je gezondheid, ziekte en waar het lichaam behoefte aan heeft.
Je kan een Dosha weer in balans brengen door voeding, Yoga, kruiden, massages en zelfreiniging-technieken.
Meer inzicht krijgen in welk Dosha type je bent, geeft je dus als het ware een aantal richtlijnen over hoe je levensstijl zou moeten zijn.
Als je Dosha’s uit balans zijn kan dat resulteren in angst, stress, depressiviteit, ongezonde gewoontes, woede, onzekerheid en tal van andere slechte eigenschappen en emoties. Daarnaast geeft het je ook inzicht in dingen die je beter niet en juist wel moet eten.
Je dominante Dosha ontdekken en leren begrijpen kan daarom veel inzichten bieden in de levensstijl die voor jou geschikt is, zodat je het maximale uit het leven kan halen.